飞机行李携带规定包括行李的尺寸和重量限制、禁止随身携带或托运的物品以及特殊物品的规定，要避免因行李超重而被罚款，可以提前了解航空公司的免费行李额、合理安排打包行李、考虑购买额外的行李额度等措施。
飞机行李携带规定：
手提行李和托运行李的尺寸与重量限制：国际航班中，手提行李三边之和不超过115cm，托运行李三边之和不超过158cm，国内航班中，手提行李体积不超过20*40*55cm，托运行李体积不超过40*60*100cm，经济舱旅客的手提行李一般限重为5公斤，托运行李限额通常为20公斤。
禁止随身携带或托运的物品：包括自喷压力类容器如喷雾、带有有害成分的化妆品（如指甲油、染发剂等）、酒精含量≥70%的液体等。
特殊物品的携带规定：充电宝、锂电池禁止作为行李托运，但可随身携带，需符合特定能量要求，婴儿航空旅行途中必需的液态乳制品、糖尿病或其他疾病患者航空旅行中必需的液态药品经安全检查确认后方可随身携带。
其他注意事项：每位旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，用于盛放单体容积不超过100ml的液态物品，且总容积不得超过1L（国内航班）。
避免因行李超重而被罚款的方法：
提前了解航空公司免费行李额：不同航空公司对免费行李额的规定可能不同，国内航线头等舱旅客免费托运行李额为40kg，公务舱为30kg，经济舱为20kg；国际航线中，经济舱每件行李不超过23kg，公务舱和头等舱每件行李不超过32kg。
合理安排打包行李：选择轻便行李箱，尽量减少行李数量，将较重的物品分散打包在多个包中，以平衡重量并避免单个行李过重，如果可能，穿着部分较重的衣物以减少行李重量。
购买额外的行李额度：如果预计行李会超重，可以在出发前通过航空公司官网购买额外的行李额度，这比在机场临时支付罚款更划算。
利用邮寄服务：对于购物或携带大量物品的情况，可以考虑使用国际行李托运服务，其价格通常低于航空公司的超重罚款，并且能提供门到门的服务。
遵循这些指南不仅可以帮助你顺利通过机场安检，还能有效避免因行李超重而产生的额外费用。
