在天津中高风险地区的出行指南中，为了有效防控疫情，需要遵守一系列的规定与措施，以下是一些关键要点：
出行前的准备工作
1、了解目的地的疫情状况：
- 关注官方发布的疫情信息，了解目的地是否为中高风险地区。
2、健康监测：
- 在出行前进行自我健康监测，如出现发热、干咳等症状应及时就医，并推迟出行计划。
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3、准备必要的防疫物品：
- 携带口罩、消毒液、一次性手套等个人防护用品。
4、提前预约与报备：
- 如果从高风险地区返回，需提前向所在社区（村）或工作单位报告行程，并按照要求提供核酸检测阴性证明。
- 对于有特定流行病学史的人员，还需持48小时内核酸阴性证明或出示包含核酸检测阴性信息的健康码“绿码”，主动向社区、工作单位等报备。
出行中的防控措施
1、佩戴口罩：
- 在公共场所和乘坐公共交通工具时务必全程佩戴口罩。
2、保持社交距离：
- 尽量避免前往人群密集的场所，与他人保持一米以上的距离。
3、勤洗手和消毒：
- 经常使用肥皂和流动水洗手，或使用免洗手消毒液清洁双手。
4、遵守当地防疫政策：
- 到达目的地后，严格遵守当地的疫情防控政策，包括隔离、核酸检测等要求。
返回后的注意事项
1、继续健康监测：
- 返回后继续进行健康监测，如出现可疑症状及时就医并告知医生旅行史和接触史。
2、配合社区管理：
- 积极配合社区（村）的健康管理措施，包括居家隔离观察、核酸检测等。
3、避免聚集活动：
- 在解除隔离之前，避免参加聚集性活动，减少不必要的外出。
天津中高风险地区的出行需要严格遵循上述指南和当地最新的防疫政策，由于疫情防控形势可能随时变化，建议在出行前再次确认相关信息，以确保旅途顺利且安全。
