2024年关于酒驾的新规定在处罚上并没有放宽，而是变得更加严格和科学，新规定的主要变化包括：
酒驾标准调整：血液中乙醇含量的上限从50mg/100ml降低到了20mg/100ml，这意味着只要驾驶员血液中乙醇含量超过了20mg/100mL，就属于违法行为。
检测方法改进：除了气相色谱法，还增加了电化学传感器法作为血液和尿液中乙醇的检测方法。
换算系数调整：血液中乙醇含量与呼吸中乙醇含量之间的换算系数从2100调整为2300，这一调整基于最新的科学研究和统计数据，更符合中国人的体质和代谢特点。
处罚力度加大：对于饮酒驾驶的处罚加重，包括可能的拘留和更高额的罚款，饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款；再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证，醉酒驾驶机动车的处罚更为严厉，包括吊销机动车驾驶证、依法追究刑事责任等。
特定情况免予处罚：虽然对酒驾行为整体上是更加严格，但也有一些特殊情况下的醉驾行为可以免予处罚或定罪免刑，如血液酒精含量不满150mg/100ml的、急救伤病人员紧急情况驾驶机动车的、在居民小区短距离挪车停车的等。
要避免酒驾风险，可以从以下几个方面入手：
树立正确意识：深刻认识到酒驾的严重危害，坚决杜绝侥幸心理。
提前规划：如果知道有饮酒的场合，提前安排好其他交通方式，如打车、乘坐公共交通或指定未饮酒的司机。
控制饮酒量：了解自己的饮酒限度，避免过量饮酒，正常人喝一杯200ml的啤酒后，酒精浓度即可达到20mg/100ml的饮酒驾驶标准；如果喝了3两低度白酒或2瓶啤酒，酒精浓度可达80mg/100ml的醉酒驾驶标准。
等待足够时间：酒精在人体内的代谢速度因人而异，至少需要10小时以上才能将体内的酒精代谢掉。
寻求替代交通方式：可以选择打车、使用共享出行服务、搭乘公共交通工具或者安排朋友代驾。
安装车载防酒后驾驶系统：在车上安装能自动识别喝酒高峰时间段，能防止驾驶人检测作弊的防酒后驾驶系统。
提供“酒后代驾”服务：餐饮娱乐场所可为客人开设“酒后代驾”服务，或由政府开通“酒后代驾”服务专线。
遵守法律法规，确保行车安全。
