女子在面对公职丈夫的家暴时，保护自己的方法包括寻求帮助、报警与医疗记录、收集证据以及法律途径等措施，以下是保护自己的具体方法：
1、寻求帮助：受害者可向加害人的单位或自身所在单位投诉，这些单位在接到投诉后应提供帮助和处理，同样可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会求助。
2、报警与医疗记录：遭受暴力后应立即报警，并尽快到医院进行诊治，保留伤情鉴定和医疗材料作为证据。
3、收集证据：保存家庭暴力发生时的影像资料、医院的诊断证明、警方的出警记录和证人证言。
4、法律途径：向人民法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近受害人及其近亲属，若家庭暴力导致夫妻感情破裂，可提起离婚诉讼，根据《反家庭暴力法》和相关法律法规，家庭暴力行为可能构成违法行为，施暴者需承担相应的法律责任。
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面对家庭暴力，受害者应勇敢站出来，采取适当的措施保护自己的权益，同时也可以寻求社会支持和专业法律援助，确保个人的安全与合法权益得到有效维护。
