宜城疫情的最新消息，根据搜索结果暂未查询到具体信息，但可以提供以下几种途径来获取宜城市疫情的最新消息：
1、官方新闻网站：如人民网湖北频道、新华网湖北频道等权威媒体的当地新闻板块，会及时发布包括宜城在内的各地疫情动态、防控措施等信息。
2、政府公告与通报：关注襄阳市及宜城市政府的官方网站、微信公众号等，这些平台会发布官方的疫情通报、防控政策调整等重要信息。
3、卫生健康部门网站：访问湖北省卫生健康委员会网站以及宜城市卫生健康局的官方网站或微信公众号，了解当地疫情的最新情况和防控建议。
4、当地新闻媒体：如宜城市的本地报纸、电视台、广播电台等，它们会通过新闻报道的形式，及时传播宜城的疫情消息和防控动态。
关于如何做好个人防护，以下是一些建议：
1、佩戴口罩：在公共场所、乘坐公共交通工具时，正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻，贴合面部，避免触摸口罩外侧。
2、保持手卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，至少持续20秒；也可以使用含酒精的免洗洗手液清洁双手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒传播的风险。
3、社交距离：与他人保持至少1米的社交距离，尤其是在室内或人群密集的场所。
4、加强通风：在家中或办公场所，定期开窗通风，保持室内空气流通。
5、接种疫苗：根据当地政府的疫苗接种计划，及时接种新冠疫苗，以增强免疫力，降低感染风险。
6、健康监测：关注自己的身体状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医并告知医生旅行史和接触史。
7、减少聚集：尽量避免参加大型集会、聚餐等聚集性活动，减少病毒感染的机会。
8、注意食品卫生：购买新鲜、安全的食品，彻底煮熟后食用；避免食用生冷食物和未熟透的食物。
建议仅供参考，具体的防护措施应根据当地疫情形势和个人实际情况进行适当调整，也请关注当地政府和卫生部门发布的最新防控政策和建议。
