银行卡密码忘记了的解决方法包括银行客服协助、手机银行重置等，保障银行卡账户安全的方法有定期更换密码、启用双重验证等。
银行卡密码忘记了的解决办法：
1、联系银行客服：当忘记银行卡密码时，第一时间应联系发卡银行的客服部门，在电话中提供个人身份证明信息，如姓名、身份证号码等，以便客服人员核实身份。
2、银行网点处理：如果通过电话无法解决问题，可以直接携带身份证件和银行卡前往就近的银行网点，由柜员帮助重置密码。
3、使用手机银行APP：许多银行的手机银行应用程序提供了忘记密码的选项，用户可以通过手机银行APP重置密码，这种方式通常需要先登录手机银行，然后按照提示操作。
4、利用网上银行：如果已开通网上银行服务，可以尝试登录对应银行的官方网站，通过找回密码功能进行密码重置，这通常需要输入一些个人信息以及接收动态口令或验证码。
5、使用ATM机：部分银行的自动取款机也提供重置银行卡密码的功能，插入卡片后，选择“忘记密码”或“修改密码”选项，按照屏幕指示操作即可。
6、电话银行服务：拨打银行的客服热线，通过语音或人工服务选择重置密码的服务，这可能需要回答一些安全问题，以验证身份。
保障银行卡账户安全的措施：
1、定期更换密码：建议每隔几个月更换一次密码，避免长时间使用同一个密码，减少被破解的风险。
2、启用双重验证：在可能的情况下，为账户启用两步验证或多因素认证，增加额外的安全层。
3、监控账户活动：定期查看账户的交易记录和余额，留意任何异常活动，并及时与银行联系。
4、使用安全网络：在进行在线银行交易时，确保使用安全的网络连接，避免在公共Wi-Fi环境下操作敏感账户。
5、安装防病毒软件：保持电脑和移动设备的防护软件更新，以防止恶意软件窃取个人信息。
6、谨慎对待个人信息：不要随意透露自己的银行卡信息，尤其是密码和PIN码，即使是面对声称是银行工作人员的人也要警惕。
7、及时挂失：如果发现银行卡丢失或被盗，应立即通知银行挂失，防止未授权的交易发生。
忘记银行卡密码虽然是一个常见的问题，但通过上述多种方式可以轻松解决，采取适当的安全措施可以有效保护您的账户免受未经授权的访问。
