夫妻经常吵架是很常见的问题，以下是一些缓解方法：
1. 沟通：夫妻之间要保持良好的沟通，及时表达自己的感受和需求，在发生争吵时，不要情绪激动地指责对方，而是要冷静地听取对方的意见和建议，共同寻找解决问题的方法。
2. 理解：夫妻之间要相互理解，尊重对方的个性和习惯，不要试图改变对方，而是要接受对方的不足之处，并给予支持和鼓励。
3. 包容：夫妻之间要学会包容对方，不要过于苛求完美，每个人都有缺点和错误，重要的是要能够原谅和包容对方的过失。
4. 寻求帮助：如果夫妻之间的矛盾无法解决，可以寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们可以帮助夫妻找到问题的根源，并提供有效的解决方案。
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夫妻之间的和谐关系需要双方共同努力去维护，通过沟通、理解、包容和寻求帮助等方式，可以有效地缓解夫妻之间的矛盾和冲突，建立更加健康、稳定的关系。
