面对家庭暴力的情况，受害者应立即采取以下步骤保护自己的安全和合法权益：
根据《反家庭暴力法》第十三条的规定，受害者本人或关系密切的其他人可以向相关单位或个人投诉、反映或者求助，这些单位可能包括受害人所在单位、居民委员会、村民委员会以及各级妇女联合会等，接到投诉的个人或组织应当给予帮助并妥善处理。
如果情况紧急，受害者有权根据第二十三条的规定，向人民法院申请人身安全保护令，该保护令旨在禁止施暴者实施家庭暴力，骚扰、跟踪或接触申请人及其近亲属，责令施暴者迁出申请人住所等措施。
在法律层面，受害者还可以根据第三十三条提起离婚诉讼，人民法院审理涉及家庭暴力的案件时，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据认定家庭暴力事实，从而依法判决离婚，受害者还可以要求损害赔偿，包括物质损害和精神损害的赔偿。
除了上述法律途径外，受害者还可以考虑以下几个实际行动：
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1、尽快离开危险环境，确保自身安全，如有必要，可寻找临时住所；
2、收集证据，包括医疗记录、照片、录音等，以便后续使用；
3、寻求心理支持和社会援助，包括咨询专业心理咨询师或联系当地妇女保护机构；
4、了解当地的家庭暴力相关法律法规，知道自己的权利和可采取的行动；
5、与信任的家人、朋友沟通，获取他们的支持和帮助。
面对家庭暴力，受害者应当迅速采取行动保护自己，并利用法律手段维护自身权益，也应当寻求社会力量的支持和帮助。
